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书籍信息一览表
ISBN: | 9787810518413 |
作者: | 钟振新 外研社学术与辞书出版分社 |
出版社: | 北京体育大学出版社 |
出版时间: | 2003-1 |
页数: | 196 |
价格: | 16.00元 |
纸张: | 暂无纸张 |
装帧: | 暂无装帧 |
开本: | 暂无开本 |
语言: | 未知 |
丛书: | 暂无丛书 |
豆瓣评分: | 暂无豆瓣评分 |
网球实战技巧:如何在比赛中占上风
网球不仅是一项运动,更是一门艺术。掌握一些实战技巧,可以帮助你在比赛中占据优势。以下是几个关键点,帮助你提升比赛表现。
选择合适的球拍很重要。球拍的重量和大小会影响你的击球力度和控制。一般来说,较重的球拍可以提供更多的力量,而轻便的球拍则更适合快速移动和精准控制。
站位也是胜利的关键。在接发球时,保持身体稍微前倾,这样可以更快地做出反应。同时,确保两脚分开与肩同宽,这样可以保持平衡,更好地准备击球。
掌握正确的握拍方式同样重要。常见的握拍方法有东方式、西方式和大陆式。不同的握拍方式适用于不同的击球类型。例如,东方式握拍适合底线击球,而大陆式握拍则更适合发球和截击。
练习多种击球技术。除了基本的正手和反手击球外,学会放小球、挑高球等技术,可以在对手不备时打乱其节奏,为自己创造得分机会。
保持冷静的心态。比赛中难免会遇到失误或不利的局面,这时候保持冷静,专注于每一次击球,而不是担心结果,可以帮助你更好地发挥水平。
通过这些实战技巧的练习和应用,你可以在网球比赛中更加自信和从容。不断练习,不断提高,你将能够享受到更多网球带来的乐趣和成就感。