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书籍信息一览表
| ISBN： | 9787550272279 |
| 作者： | 古川武士 布尔 |
| 出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2016-05 |
| 页数： | 184 |
| 价格： | 11.77 |
| 纸张： | 胶版纸 |
| 装帧： | 平装 |
| 开本： | 32开 |
| 语言： | 未知 |
| 丛书： | 暂无丛书 |
| 豆瓣评分： | 暂无豆瓣评分 |
坚持：一种可以养成的习惯
坚持是一种力量，它能帮助我们实现目标。很多人都觉得坚持很难，其实只要方法对了，坚持也可以成为一种习惯。
很多人一开始尝试新事物时，都会感到困难和挑战。比如跑步、读书或者学习一门新技能。刚开始的时候，可能会觉得累，甚至想放弃。但只要每天坚持一点点，时间久了，就会发现自己已经养成了习惯。
小李就是一个很好的例子。他以前总是熬夜，白天没精神。后来他决定改变，每天早起半小时去跑步。最开始几天确实很难，但他告诉自己“再坚持一下”。慢慢地，他发现早起变得越来越容易，身体也更有活力了。
坚持不仅能改变生活习惯，还能带来更大的成就感。当你完成一个长期的目标时，你会发现自己变得更加自信和坚强。这种感觉是无法用言语形容的。
所以，坚持并不难，关键是要找到适合自己的方法，并且相信自己能够做到。只要你愿意付出努力，坚持就会变成你生活中的一部分。
