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书籍信息一览表
| ISBN： | 9787559632753 |
| 作者： | [意]弗朗西斯科·西里洛 |
| 出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2019-9-6 |
| 页数： | 240 |
| 价格： | 39.80 |
| 纸张： | 暂无纸张 |
| 装帧： | 暂无装帧 |
| 开本： | 暂无开本 |
| 语言： | 未知 |
| 丛书： | 暂无丛书 |
| 豆瓣评分： | 暂无豆瓣评分 |
番茄工作法助力高效生活
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法。它帮助人们更好地集中注意力，提高工作效率。
什么是番茄工作法？就是把时间分成25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。每完成四个“番茄钟”，可以休息更长时间。这样可以让大脑保持清醒，不会感到疲惫。
使用番茄工作法的人发现，他们能够更快地完成任务，减少拖延。同时，定期休息也让身体和大脑得到放松，避免过度劳累。
越来越多的人开始尝试这种方法。学生可以用它来复习功课，上班族可以用它来处理工作。大家都觉得，这种方法让生活更有条理，也更加高效。
番茄工作法不仅仅是一种工具，它还改变了人们对待时间的态度。通过合理规划时间，每个人都能找到属于自己的高效节奏。
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